Training orthomoleculaire voeding

Veel voedingsstoffen zijn alleen in combinatie volledig werkzaam. Veel voedingsstoffen werken als team samen en zijn in combinatie beter effectief. Een van de pijlers van de orthomoleculaire voeding is de verzuring. Want zodra het lichaam verzuurd raakt, krijgen vooral westerse ziekten de kans en komt het lichaam terecht in een ontstekingsfase.

In de training leer je slimme voedingskeuzes te maken. We maken je bewust van de relatie tussen voeding, energie en je lichaam. Door de juiste voeding verbetert je functioneren en vergroot je vitaliteit.

In deze training komen o.a. de volgende onderdelen aanbod:

1. Een uitleg hoe de spijsvertering werkt.
2. De evolutie en het effect van een dieet.
3. Energiebehoefte per persoon in kcal.
4. Wat is orthomoleculaire voeding en wat heet dat met ontzuring te maken.
5. De juiste balans en slijmvlies opbouwend voedingspatroon voor brandend maagzuur.
6. Orthomoleculaire voeding: ontbijt, lunch, diner.
7. Goede en slechte koolhydraten (GI index)
8. Orthomoleculair over voedingssupplementen.
9. Demonstratie van een gerecht op orthomoleculair wijze.
10. Gezamenlijk de gemaakte gerechten opeten.

De kosten voor deze training zijn € 95,00 (exclusief 21% BTW)

Locatie: De Basis Soesterberg.

Uiteraard is het ook mogelijk om zelf een locatie aan te geven kosten bedragen dan € 85,00 (exclusief 21%).

Minimaal 10 personen.

Uitbreidingsmogelijkheden:

• Lunchbuffet met de juiste bouwstoffen. Vanaf 10 personen zijn kosten €
• Dinerbuffet met de juist bouwstoffen. Vanaf 10 personen zijn kosten €